В ходе беседы участники обсудили важность ведения здорового образа жизни и поддержания физической активности как ключевых факторов профилактики ССЗ.
⠀
✔️Во время мероприятия врач по медпрофилактике Марииросова Лейла затронула такие темы, как:
— основы здорового питания и режим дня;
— роль регулярной физической активности в снижении риска ССЗ;
— своевременное обращение за медицинской помощью;
— доступные ресурсы и выбор занятий: прогулки, адаптивная физическая активность, групповые встречи и индивидуальные планы.
⠀
Слушатели активно участвовали в обсуждении, задавали вопросы и делились своим опытом. Было подчеркнуто, что даже небольшие шаги в плане активности и рациона питания приводят к значимым улучшениям самочувствия и качества жизни.
В Библиотеке-центре социокультурной реабилитации инвалидов по зрению состоялась лекция врача по медицинской профилактике на тему «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний»
