Спикером выступила заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Метелкина.
Отказ от вредных привычек, 🏃♀️оптимальная физическая активность, 🛌полноценный сон, 🥗правильное питание, поддержание здорового веса и 🤯умение справляться со стрессом — эти и другие составляющие здорового образа жизни обсудили со студентами.
Особое внимание уделили тому, как найти здоровую альтернативу вредным привычкам, противостоять стрессу и какую роль в сохранении здоровья и эмоционального благополучия могут играть 🎨творчество, 🎭искусство и другие 🩰позитивные увлечения.
❗️От личного выбора — к государственной политике. Участники поговорили о том, что сохранение здоровья населения — это не только ответственность каждого человека, но и одна из важнейших государственных задач. Студенты познакомились с национальными проектами «Продолжительная и активная жизнь», «Новые технологии сохранения здоровья», «Семья», «Молодёжь и дети» и узнали, какие возможности они создают для профилактики заболеваний, ранней диагностики, развития спорта, поддержки семьи и формирования здоровой среды для молодёжи.
Отдельно обсудили и роль образовательных организаций: именно здесь можно создавать среду, которая помогает молодым людям выбирать здоровый образ жизни, заниматься спортом, участвовать в волонтёрских и просветительских инициативах.
А закрепить полученные знания помогла викторина «Что ты знаешь о ЗОЖ?». За правильные ответы студенты получили 🏅полезные призы.
Здоровая нация начинается с личного выбора каждого, а государственные программы помогают создавать условия, чтобы этот выбор было легче сделать и сохранить на всю жизнь.
