КАЛЬКУЛЯТОР ЗДОРОВЬЯ

Индекс массы тела и оптимальный вес

Расчет индекса массы тела (ИМТ) — самый простой способ узнать, есть ли у вас проблемы с весом. Введите свои рост и массу тела, и калькулятор рассчитает границы оптимального веса. Они демонстрируют, в каких пределах у вас нет серьезных рисков для здоровья.

Согласно рекомендациям ВОЗ при значениях ИМТ:

• от 18,5 до 25 — нормальный диапазон веса — минимальный риск для здоровья;
• от 25 до 30 — избыточная масса тела — умеренно повышенный риск для здоровья;
• от 30 до 35 — 1 степень ожирения — значительно повышенный риск для здоровья;
• от 35 до 40 — 2 степень ожирения — сильно повышенный риск для здоровья;
• свыше 40 — 3 степень ожирения — резко повышенный риск для здоровья.