Ничего лишнего — только здоровье! Как в Астрахани прошла масштабная Всероссийская акция Друзья, это было по-настоящему мощно и вдохновляюще! Наш регион присоединился к Всероссийской акции «Ничего лишнего», инициированной РОПНИЗ и НМИЦ ТПМ Минздрава России. 4 марта — Всемирный день борьбы с ожирением. По прогнозам, к 2030 году лишний вес станет проблемой для каждого четвертого жителя планеты. Но мы в Астраханском областном центре общественного здоровья уверены: осознанный подход и ранняя диагностика — это ключ к успеху! 🗝 
День открытых дверей: проверяем ресурсы организма В нашем Центре на ул. Котовского, 6 было оживленно. Астраханцы без предварительной записи смогли: ✅ пройти биоимпедансметрию и узнать свой биологический возраст;
✅ получить консультации кардиолога, эндокринолога и окулиста;
✅ сделать ЭКГ и измерить внутриглазное давление. А в 11:30 наши врачи провели занятия в «Школе по снижению веса» и «Школе для больных с артериальной гипертензией» — только проверенные знания и персонализированные советы!
♀ Гармония тела и суставная гимнастика Проект «Гармония тела» собрал любителей активного образа жизни. Мы провели оздоровительную гимнастику с элементами Цигун. Это было идеальное сочетание концентрации, растяжки и бодрости. 
«ЗОЖ-практикум»: вот это энергия! Самой яркой точкой акции стал выезд в Астраханский базовый медицинский колледж. Это было нереально круто! 
Громкая, зажигательная музыка, развивающиеся флаги в руках участников и энтузиазм! 
Массовую зарядку провели волонтеры-медики и профессиональные спортсмены АГУ. Зарядились все — и студенты, и педагоги! После разминки ребята проверили свою эрудицию в ЗОЖ-викторине. Гордимся нашей молодежью! 
В ритме города у Лебединого озера Начали мы еще 3 марта с открытой тренировки с элементами гимнастики Цигун на одной из самых красивых локаций города. Кстати! Наши зарядки «В ритме здоровья» у Лебединого озера проходят каждый вторник и пятницу с 7:45. Ждем всех, кто хочет начинать утро бодро! Это лишь часть того, что мы успели за эти дни. Продолжение следует! Совсем скоро расскажем и о других мероприятиях, которые прошли в рамках акции. Берегите себя, избавляйтесь от «лишнего» и будьте здоровы вместе с нами! 