❗️25.05.2026г. – 31.05.2026г.
25 мая – 31 июня Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

Последствия курения для сердца и сосудов.

‼️у курильщиков:
 — повышенная частота развития инсультов, как ишемических, так и геморрагических, вследствие ухудшения микроциркуляции, истощением сосудистой стенки и повышенным артериальным давлением;
— ускоряется отложение холестерина на стенках сосудов, что делает их особенно уязвимыми для формирования атеросклеротических бляшек;
— повышается склонность к аритмиям; как следствие у таких людей чаще развивается внезапная сердечная смерть даже при отсутствии выраженного поражения коронарных артерий;
— увеличен риск развития артериальной гипертонии;
—  риск возникновения инфаркта миокарда увеличивается пропорционально количеству выкуренных сигарет. Курильщик, перенесший инфаркт миокарда имеет меньше шансов на выздоровление по сравнению с некурящим человеком;
— со временем происходит утолщение миокарда (гипертрофия), а в запущенных случаях –  расширение камер сердца и потере сократительной функции;
— значительно повышен риск развития сердечной недостаточности и летального исхода;
— чаще диагностируются облитерирующие болезни, такие как облитерирующий эндартериит, атеросклероз нижних конечностей;
— у женщин  курение дополнительно воздействует через гормональные механизмы, увеличивая свёртываемость крови и приводя к более высокому риску тромбообразования;
-у «пассивных» курильщиков увеличивается вероятность развития патологий сосудов, особенно у детей, проживающих с курящими родителями;

🎯Советы кардиолога:
-отказ от курения – это самый быстрый способ защитить сердце;
-умеренные физические нагрузки – лучшее решение для сердца. 30 минут физических нагрузок в день обеспечат вашему сердцу минимальную, но необходимую нагрузку;
-правильное питание — здоровое питание должно быть разнообразным, сытным, питательным;
-своевременная диагностика и обязательные посещения врача.

☝️Секрет долгой и здоровой жизни не в том, чтобы лечить запущенные заболевания, а в том, чтобы вовремя их заметить и принять меры по их предотвращению.