А сегодня участников стало ещё больше: к нам присоединились представители Астраханьстата — Управления Федеральной службы государственной статистики по Астраханской области и Республике Калмыкия.
Особенно приятно, что это не случайная встреча. Астраханьстат, как и уже многие организации региона, реализует корпоративную программу укрепления здоровья работников под методическим руководством Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. И участие в общей зарядке — прекрасный пример того, как забота о здоровье может становиться частью рабочей культуры.
Спасибо коллегам, что нашли время и начали этот день вместе с нами! 💚
А ещё сегодня на нашей тренировке работали журналист и оператор ГТРК «Лотос». Надеемся, благодаря сюжету ещё больше астраханцев узнают о проекте и однажды утром тоже решат присоединиться к нашей дружной компании.
Кстати, регулярная физическая активность — это действительно вклад в здоровье. ВОЗ рекомендует взрослым набирать 150–300 минут умеренной физической активности в неделю, причём пользу приносит любая активность — главное, чтобы движение было регулярным.
А начать можно с малого. Например, с одной пятничной зарядки. 😊
Присоединяйтесь к «В ритме здоровья»!
Вместе двигаться веселее, а формировать полезную привычку — гораздо проще.
До встречи на следующей тренировке! 💚🏃♀️
