В современном мире всё больше людей сталкиваются с проблемой эмоционального выгорания на рабочем месте. Это состояние характеризуется истощением эмоциональных ресурсов, снижением работоспособности и ухудшением физического здоровья.
⠀
Психолог Областного центра общественного здоровья и медпрофилактики Капкаева Калерия в рамках корпоративной программы «Укрепление здоровья на рабочем месте» провела беседу с элементами тренинга с сотрудниками Астраханьстат.
⠀
✔️На мероприятии были разобраны причины, особенности эмоционального выгорания, а также способы его профилактики.
В практической части сотрудники прошли самодиагностику эмоционального состояния. Такая методика позволяет выявить работников с высоким уровнем эмоционального выгорания и определить степень их профессионального стресса.
⠀
В ходе дискуссии сотрудники активно поделились своим опытом, трудностями и способами их преодоления.
⠀
По итогам мероприятия психолог дала рекомендации и памятки, которые помогут поддержать своё эмоциональное состояние и предотвратить развитие эмоционального выгорания.
Укрепление общественного здоровья с помощью психологического тренинга
