Переводим с медицинского: экстрасистолия

Наверняка вы слышали фразу «У меня сердце иногда как будто спотыкается» или «У меня в сердце перебои».
С медицинской точки зрения это часто и есть экстрасистолия — внеочередное сокращение сердца.

🔍 Что это вообще значит

Наше сердце работает чётко, как метроном — сокращается с равными промежутками.
Иногда в этой ритмичной работе появляется «лишний удар» — сокращение, которое пришло раньше, чем нужно. После него сердце делает короткую паузу, и человек может ощутить «замирание», толчок или «перебой».

⚡️ Как это ощущается
• ощущение «переворота» или «ударчика» в груди;
• короткая пауза, будто сердце остановилось на мгновение;
• иногда — лёгкая слабость, нехватка воздуха, тревожность.

У многих экстрасистолы случаются время от времени и проходят сами.

🩺 Как ставится диагноз

Главный способ — ЭКГ или холтеровское мониторирование (суточная запись ЭКГ).
Так врач видит, где именно возникает лишний импульс — в предсердиях или желудочках, и как часто это происходит.

☕️ Почему появляются

Причин может быть масса, вот самые частые:
• стресс, недосып, переутомление;
• избыток кофеина, никотин, алкоголь;
• нарушения обмена электролитов (калий, магний);
• заболевания сердца, печени, почек, щитовидной железы, надпочечников и репродуктивной системы (нарушение менструального цикла, менопауза);

Иногда экстрасистолы бывают у абсолютно здоровых людей — просто сердце «нервничает» вместе с нами.

🌿 Профилактика
• нормализуйте сон и режим отдыха;
• ограничьте кофе, исключите энергетики, никотин и алкоголь;
• не принимайте лекарственные препараты без назначения врача во избежание лекарственной интоксикации;
• следите за уровнем электролитов (калий, магний);
• займитесь умеренной физической активностью;
• избегайте хронического стресса (или хотя бы учитесь его проживать).

⚠️ Когда стоит насторожиться

Если перебои стали частыми, сопровождаются обмороками, головокружением, болью в груди или одышкой, — не тяните, идите к врачу.
Иногда экстрасистолия может быть признаком более серьёзных нарушений ритма, требующих лечения.
При появлении симптомов экстрасистолии следует обязательно обратиться к врачу для уточнения диагноза.

💬 Главная мысль: экстрасистолия — не всегда опасно, но всегда повод прислушаться к своему сердцу и образу жизни.

Пост носит информационный характер и не является инструкцией для самодиагностики и лечения.