Ребята узнали о видах стресса, почему он возникает и как влияет на органы человека. Также в ходе беседы специалист рассказала, что важно научиться не только ограждать себя от стрессовых ситуаций, но и уметь правильно их воспринимать, если они уже возникли.
⠀
🧘🏻♀️После занимательной лекции была предложена дыхательная гимнастика, которую все участники мероприятия с удовольствием сделали вместе со спикером.
⠀
Главное поняли ребята- надо чаще общаться с оптимистами, делать больше добрых дел и не пренебрегать физической активностью.
