🥱«Я сегодня не выспался» — как часто вы говорите такую фразу?
⠀
Сегодня в рамках недели психического здоровья специалисты Центра общественного здоровья и медпрофилактики рассказали сотрудникам Газпром «Переработка», как психоэмоциональное состояние влияет на здоровый сон.
⠀
😁Кроме того, психолог Центра продемонстрировал техники правильного дыхания для снятия стресса, и как можно «обмануть» мозг с помощью улыбки.
⠀
По завершению мероприятия все желающие задали вопросы специалистам по теме и получили литературу профилактической направленности.
В рамках недели психического здоровья специалисты ОЦОЗиМП рассказали сотрудникам Газпром «Переработка», как психоэмоциональное состояние влияет на здоровый сон
